落ち着いた雰囲気と豊富なメニュー＆技術力で人気の岐阜県瑞浪市『美容室 B.born 』

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最新情報

2018年5月15日
髪の不調とお顔の老化は関係していた！？（2）

前回、ヘアトラブルとお顔の老化が関係している理由についてお話しました。本日は、お顔の老化を防ぐためするべき頭皮ケアについてお話します。【お顔の老化を防ぐためするべき頭皮ケア】頭皮の血液やリンパ液の循環を良くすることが必要です。■頭皮マッサージ頭皮専用のオイルやローションを使ってマッサージしましょう。毎日続けていると、徐々に血液やリンパ液に循環が良くなり、頭皮が柔らかくなって動くようになります。■保湿頭皮の乾燥を改善する為に、シャンプー後は頭皮用の保湿ローションを使いましょう。また、刺激の強いシャンプー剤や、低刺激であってもシャンプー剤の使い過ぎは、頭皮を乾燥させてしまいます。シャンプー剤を使う前にお湯で十分にすすぎ洗いをしてからシャンプー剤を使うよう心掛けることで、シャンプー剤の使い過ぎを避けられます。■栄養バランス栄養バランスが偏っていると、頭皮に必要な栄養が行く届かなくなってしまいます。特に外食が多い人は、頭皮に必要なビタミンやミネラルが十分に摂取できず、反対に脂質や糖質を過剰に摂取してしまう恐れがあります。食生活について栄養バランスが調っているかどうか見直してみましょう。■生活習慣朝シャンプーする、夜更かしをするなどの生活習慣は、頭皮の健康を損ないます。シャンプーは就寝前にする、また日常的に睡眠不足にならないよう心がけましょう。当店でのヘアエステメニューも是非お試しください（*^_^*）
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2018年5月11日
髪の不調とお顔の老化は関係していた！？

当店では【エイジングケア】に特化したヘアエステメニューがあります。髪へのエイジングケアについてお話したいと思います。【ヘアトラブルとお顔の老化が関係している理由】頭皮にトラブルがおこると、顔のたるみなどの肌トラブルに繋がってしまいます。顔のたるみが気になってきた人は、頭皮に問題がおこっているかもしれません。頭皮の状態をチェックしましょう。■頭皮が硬くなっている頭皮に手を当てて動かしてみてください。動きが悪ければ頭皮は硬くなっています。頭皮が硬くなる原因は、血液やリンパ液の循環が滞っているからです。血液やリンパ液に循環が滞る理由は、眼精疲労、栄養バランスの偏り、ストレスなどが考えられます。■フケが増えた紫外線やエアコンの風によって、頭皮が乾燥してしまうことが原因です。■シャンプー後、頭皮に赤くなっている部分があるシャンプー剤の刺激で頭皮に炎症を起こしていることが原因です。頭皮のこのような状態が、お顔の肌のたるみの原因となり老化させてしまいます。このような原因でお顔の老化へと繋がってしまうことがあります。次回はお顔の老化を防ぐ為、すべき頭皮ケアをお話ししたいと思います。
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2018年5月8日
疲れがたまってませんか？

ゴールデンウィークもおわりどっと疲れがでている頃ではないでしょうか？そんなあなたに疲れがとれないときに食べたい食べ物をご紹介しようと思います。旬の食べ物疲労をとるにはバランスのとれた食事をとることが一番です。その中でも特に「旬」を意識した食材を取り入れるとよいでしょう。1年中出回っている食材でも旬のものは新鮮で、栄養成分も高くなるという研究結果が出ています。旬は出盛り期ともいわれ流通量が多くなることから安価になることが多く、お財布にも健康にも優しくなりますね。果物果物は糖質・ビタミン・ミネラルの供給源として、疲労回復・脳の活性化・塩分や脂質の排出など様々な効果が期待できます。1日200ｇ（可食部）の摂取で健康増進に効果的とされています。*疲労回復を図りたいときは、果物の中でも柑橘類と呼ばれるものを選びましょう。ミカン・グレープフルーツ・夏みかん・オレンジ・デコポンなどはスーパーなどで手軽に入手することができます。ゆず・カボス・レモン・すだち・シークワーサーなどは調味料や薬味の一部としても食事に取り入れることができます。お肉（豚肉・鶏肉・牛肉・鯨肉）動物性たんぱく質は疲労回復・新陳代謝に欠かせません。肉の種類によって含まれる栄養素が異なるため、疲れの種類によって食べ分けてみましょう。豚肉ビタミンB1は糖質の代謝に重要な成分です。食肉の中でも豚肉はビタミンB1含有量が突出しています。ビタミンB１が不足していると糖質の代謝が不完全となり、乳酸が発生し、疲労や筋肉痛につながります。運動量・活動量が増え筋肉を多く動かすとき、ビタミンB1も比例して必要量が増加します。体内で作ることができないため食事からの摂取が必要となります。鶏肉イミダゾールペプチドは抗酸化作用とともに、細胞機能の低下を防ぎます。鶏肉の中でも胸肉に多く含まれています。抗疲労効果が科学的に認められている成分です。レチノールは動物性たんぱく質の中にあるビタミンAを指しています。皮膚や喉・鼻の粘膜等を保護し、感染症の防止にもなります。目の網膜成分にもなり、暗所でも目が順応する働きにも役立ちます。牛肉脂肪代謝に不可欠なカルニチンが多く含まれています。中性脂肪や脂肪酸など体内の余分な脂肪分解を促し、エネルギーに転換します。穀類に不足しているアミノ酸（リジン・スレオニン）を多く含むため、主菜として牛肉を組み合わせると、主食に含まれるタンパク質の利用効率がより高まります。鯨肉クジラ特有の成分であるバレニンが多く含まれています。イミダゾールペプチドの一種でもあるバレニンは抗疲労効果を筆頭に抗酸化・活性酸素除去などの働きをします。数千キロをほぼ断食状態で泳ぎ続けるクジラの肉には鉄分も多く含まれ、生理や貧血など体内の血液が少なくなっているときにも役立ちま夏野菜野菜のなかでも夏に旬を迎える「夏野菜」は抗酸化成分を多く含み、疲労回復に効果的です。通年出回っているものも多くあり、入手しやすい食材です。生でも食べることができ、加熱してもビタミンが壊れにくいうれしい効果もあります。夏野菜独特の色はポリフェノール由来のものです。ナスの紫はナスニン・トマトの赤はリコピンといった成分が含まれています。色鮮やかなものほど抗酸化作用に優れているといえるでしょう。選ぶ際は色も参考にしてみるのがお勧めです。
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2018年5月4日
明日はこどもの日ですね

ゴールデンウィークもいよいよ残すところ3日となりました。みなさん満喫されていますか？5月5日は「こどもの日」。ゴールデンウィークのうちの一日で、国民の祝日としても制定されている日なので、家族みんなが揃ってお子さんの成長をお祝いすることができます。毎年5月5日は「こどもの日」。1948年に制定された「国民の祝日法」で、日本国民の子どもたちが健やかに育つことをお祝いして国民全体の祝日として定められました。5月5日は、古来は「端午の節句」という男の子の健全な成長を願う日だったので、今でも男の子が主な対象とされやすいですが、法律で定められた「子どもの日」とは本当は男女どちらの子どもも対象となる日とされています。菖蒲湯に入る邪気を祓うと言われている菖蒲は、古来の中国で厄除けに使われてきました。もともと中国で菖蒲が入ったお酒を飲んだりしていたことも「端午の節句」の元になっているのは先述の通りです。そのため、現代の「こどもの日」ではその風習を引き継いで、お風呂のなかに菖蒲を入れて入浴することで厄を払い除けて健康に成長することを祈願します。「こどもの日」の食べ物は？「こどもの日」に欠かせない料理は、かしわ餅とちまき。それぞれどんな意味があるのでしょうか？かしわ餅かしわ餅を食べる風習は、中国から伝わったものではなく日本独自のもの。柏の葉は、他の新しい葉が生えてくるまで古い葉が落ちないことから、家系が絶えない子孫繁栄を連想させます。そのため、かしわ餅を食べて、その子が家を守っていくことを祈願されているのです。ちまきちまきを食べる由来は諸説あります。その中でも、古来の中国の偉人である屈原（くつげん）という人物が、地位を失ったことが原因で5月5日に川に身を投げ、民衆が楝樹（せんだん）の葉で餅を包んだものを五色の糸で縛って供えていたということが、今のちまきにつながっているという説が有力と言われています。
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2018年5月1日
メーデーですね

メーデーとはメーデーを英語にすると「May Day」で直訳すると「5月の日」です。このメーデーとは、世界各地で毎年5月1日に行われる祭典で、西ヨーロッパ生まれの言葉で夏の訪れを感じさせる日を祝うための日でした。わかりやすく言うと、労働者や経営者が共に休んで夏の訪れをお祝いしようという意味が込められていました。しかし、一方の旧東側諸国などではその意味が異なり、労働者側が権利行使をする日として捉えている国もありました。時代の流れと共にメーデーは「労働(者)の日」(Labour Day)と言われるようになり、その国の独自の労働の日を定めているため、International Labour Dayと言われることもあります。日本でのメーデーの始まりは？日本ではどのようにメーデーが始まったのでしょうか？日本でのメーデーの始まりは、1905年に社会主義結社の平民社が開催した「茶話会」と呼ばれるものでした。これは、アメリカなどの労働者が主体となって権利主張をするメーデーとは違い、政治結社が労働組合に声をかけて人を集めたたものでした。その後、1920年に日本第一回メーデーが上野公園で開催されましたが、日本とは合わなかったのか1936年にメーデー開催が禁止されてしまいました。そらからメーデーには何も行われなくなりましたが、1946年の第二次世界大戦敗戦の翌年に11年ぶりにメーデーが復活し、通算17回大会として盛大に開催されました。このメーデーは別名「食糧メーデー」や「飯米獲得人民大会」と呼ばれ、東京の宮城前広場に50万人、全国では100万人が集まりました。当時は第二次世界大戦敗戦後で深刻な食糧不足であったため、わかりやすく言うと「何か食べさせろ～！」という要求が中心でした。5月12日には、「米よこせ！」と叫ぶ市民が宮城内に入って、19日には「食糧メーデー」が25万人を集めて行われて、民主人民政府の樹立が決議されました。それ以降のメーデーは、社会主義のような政治活動意味合いが強くなり、現在の日本のメーデーの形が出来てきました。現在の日本のメーデーは、「労働者の祭典」と呼ばれる日本労働組合総連合会が主催する集会で、デモ行進をして労働者の権利を訴えています。世界的に見ればメーデーは5月1日ですが、日本では祝日ではないため労働者が集まりやすい、5月1日の直前の土日に開催日を設定することが多いそうです。日本で起きたメーデーは世界各国で起きたメーデーとは起源も大きく違うことがわかりました。
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2018年4月27日
紫外線と髪

もうすぐゴールデンウィークですが、みなさんどこか行かれる予定とか計画してますか？お仕事だという方もいるかもしれませんね・・・・・そんなゴールデンウィークですが前半はお天気に恵まれるそうで、外出なさる方はしっかりと紫外線対策、熱中症対策をしてくださいね！特に５月から９月頃までは紫外線量が多い日が続きます。肌だけでなく髪にも是非紫外線対策を！！！紫外線による髪への影響は・・・紫外線による乾燥、強度の低下、表面の粗雑化、色素や光沢の消失などの影響を受けます。しかし、その機構はまだ詳しく解明されていません。通常、紫外線が毛髪に当たると紫外線は吸収され、毛髪を構成しているアミノ酸（シスチン、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンなど）が酸化されて別の物質に変化してしまいます。こうなることで、毛髪を構成しているケラチンタンパクがダメージします。また毛髪のS-S結合が切れ、酸化によってシステイン酸（SO3H）が生成することでも毛髪がダメージします。プールや海水浴などで髪が濡れた状態で紫外線を浴びるとシステイン酸の生成が加速され、さらにダメージが大きくなります。なので、髪にも日焼け止めをお忘れなく！楽しいゴールデンウィークを過ごしてくださいね！
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2018年4月24日
湿気トラブルが気になる方は、髪の毛が傷んでいるのかも？

梅雨の前に、湿気についてご紹介します。湿気トラブルが気になる！という方。もしかして髪の毛が傷んでいるのかも？髪が傷んでいると、髪の毛の断面の傷から水分が入りやすくなります。つまり髪の毛が痛んでいる人ほどこそ、湿気にまつわるトラブルに見舞われる率が高いのです。よって湿気の高い時期にはなおさら、ダメージケアを欠かさないようにしましょう♪いつもよりトリートメントをしてから時間をおいて流したり、ヘアパックをするなどの工夫をして、ダメージを減らすように心がけましょう。洗い流さないトリートメントなども髪をコーティングし、湿気を髪に入り込ませないようにするため、オススメです。
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2018年4月20日
髪の湿気対策はどうする？

湿気による髪の毛の広がりやうねりを抑えるためのポイントはドライ基本は髪を洗ってからすぐに髪の毛を乾かすようにしましょう！また、半渇き状態になったらアウトバストリートメントをつけます。特に毛先につけましょう♪そして、7～8割乾いたところで、ブローを始めます。仕上げは冷風でしっかりと水分を飛ばすことです。最後にはいつもよりも多めにブラッシング！ブラッシングをすることで、水気を飛ばすことができます。朝にブローした形をキープしたいのであれば、セミハードタイプのスプレーを一振りしましょう。これによって髪の毛がコーティングされ、湿気が髪の毛に入り込むのを防ぐこともできますよ♪アウトバストリートメントにお悩みの場合はお気軽にスタッフまでご相談ください。
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2018年4月16日
湿気×髪のメカニズム

湿気が高くなると、髪はどうなる？もともとくせ毛の人は、髪が広がる、うねるなどの悩みを抱えるようになります。普段よりもくせがひどく出てしまうのです。では、髪の毛と湿気にはどのような関係があるでしょうか？髪の毛には、通常約11～16％の水分があるといわれています。湿気が高いと髪へ水分が吸い込まれて髪の毛が膨張してまっすぐな状態を保てないのです。特にダメージを受けているとタンパク質が不足し、髪の内部がいびつになってしまいます。結果としてよりくせが出やすくなってしまいます。次回は湿気に対してどのように対策するかをご紹介します♪
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2018年4月13日
髪にいい食べ物とは？

前回、髪にオススメの食べ物として海藻を紹介しましたが、今回はそのほかのオススメの食材を紹介します。髪はタンパク質でできています。なので、高タンパクの食材を摂ることもオススメです。特に、女性には大豆製品がオススメです。大豆イソフラボンの働きで、女性ホルモンのバランスも整えてくれます。女性ホルモンが減少し始めると髪の潤いも段々失われていきますから、30代後半になって女性ホルモンの減少が気になる人には是非食べて頂きたいと思います。納豆や豆乳、豆腐など日替わりでいろいろなものを飽きずに摂ってみてくださいね♪
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2018年4月10日
なぜ海藻が髪にいいの？

こんにちは。昔から髪にはワカメなどの海藻類がオススメされています。なぜオススメなのか今回は紹介します♪ヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含んでいるヨードは血行をよくするため、新陳代謝を促すと言われており髪にもおすすめの成分です。もちろん海藻を摂るほか、栄養バランスの整った食生活を送ることも大切です。髪や健康のためにも、食生活には気を付けてみてくださいね♪
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2018年4月6日
ブラッシング＋シャンプーで花粉やホコリを取り除いて

温度や湿度が落ち着いて過ごしやすい春ですが、風が強く花粉やホコリなどが髪に付着しやすくなる季節でもあります。特に花粉は肌荒れの原因にもなるのと同様に、髪や頭皮に付着するとかゆみやフケなどを引き起こすことがあるため、要注意！ブラッシング＋シャンプーで花粉やホコリを取り除いて春のヘアケアでは花粉などの汚れをきちんと落とすことも大切です。シャンプーの前にはきちんとブラッシングをして髪表面のホコリをあらかじめ取っておくようにしましょう。髪を洗う時にもシャンプーを泡立てる前に、ぬるま湯だけで頭皮を予洗いするように心がけるとさらに効果的ですよ♪
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2018年4月3日
春のパサつく髪には紫外線対策が必須！

「乾燥する季節は終わったはずなのに、髪がパサパサする」「髪がゴワついてスタイリングがうまくいかない」などとお悩みの方も多いようです。春の髪が乾燥しやすい原因は、徐々に強くなってきた紫外線です。紫外線は髪の細胞に影響を与え、キューティクルをはがれやすくしてうるおいを逃がしてしまうのです。春先には残暑の9月と同程度の紫外線が降り注いでいるともいわれるため、気をつけるようにしましょう！外出時にはアウトバストリートメントを使ってコーティングするようにしてください。ﾍｱ・ボディ兼用の日焼け止めを使うのもおすすめです♪ｽﾀｯﾌにもご相談くださいね＾＾
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2018年3月30日
髪におすすめの春の食材♪

春は野菜の多くが旬を迎え、美味しくなる季節です。美しい髪をキープするためにはミネラルやビタミンが必要♪栄養満点の春野菜を毎日の食事に取り入れて、美味しく髪の健康を保ちましょう。キャベツビタミンCと食物繊維が豊富。紫外線から頭皮を守り、血行を促進する効果が期待できます。タケノコ亜鉛が多く含まれています。亜鉛は健康な髪の材料となるタンパク質を生成するのに欠かせない栄養素です。天ぷらなどにすると美味しい菜の花にもビタミンとカルシウムが豊富に含まれており、髪の健康に非常に効果的です。美しい髪を保つには、体の外と中から働きかけるケアが重要です♪旬のものを取り入れて、美しい髪を保ちましょう♪♪
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2018年3月27日
頭皮が気になる方は…ヘッドスパもオススメ！

前回自分で頭皮のチェックをする方法をご紹介しましたが、なかなか自分ではわかりにくい部分もあるかと思います。もし頭皮が気になるな、と思ったらぜひスタッフにご相談ください。頭皮と髪の状態を知り、どうすれば改善できるかをお伝えできることと思います。また、頭皮を改善する方法のヘッドスパには頭がすっきりして、心身がリフレッシュする効果もあります。脳に一番近い、頭部を中心にケアをするヘッドスパは、脳に快適という刺激を与え、心をリラックスさせて、頭皮や肌、髪への美しさを導き出します。頭皮の毛穴汚れまですっきり落とすことで血行をうながし、毛髪へも栄養が行き渡らすことなどで、ハリ・コシのある健康な髪を育むことを目指すのはもちろん、本当の意味でのヘッドスパは、心と身体、人間の全体に働きかける良い循環によって、長期的な健康や美しさを維持していくことを目指しています。積極的に頭皮をケアして、髪も心も身体もキレイをGETしましょう。
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