頭皮ケアを行っていても、頭皮がかゆい？頭皮のかゆみはいろいろな原因がありますが、その一つにホルモンバランスの乱れがあります。4月になり生活や環境が変わって、ホルモンバランスが乱れたり、寝不足などによるストレスで頭皮の血行不良や、乾燥などのダメージに繋がっていることがあります。頭皮ケアをしっかり行っている方でも、生活環境により頭皮のかゆみや異常が出たりもするので、当たり前のようですが、健康な生活を送ることも健康な頭皮・美髪を育むためには大切なことです。
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丁寧に頭皮ケアをシャンプーを行う際に、同時に頭皮ケアを行うようにしましょう。ただ、毛穴の汚れや皮脂汚れを取ろうとして、ゴシゴシと頭皮を強くこすってはいけません。また、何度もシャンプーを行うと、それによって必要な皮脂まで洗い流してしまい、逆に皮脂を増やしてしまいます。そこで、ぬるま湯でじっくりと頭皮を揉みほぐすように、丁寧にマッサージしてあげることをおすすめします。そうすることで、頭皮の余分な皮脂などが浮かび上がってきますよ♪
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髪が抜けそう、傷みそう。だからブラッシングはしない。そんな風に思っていませんか？それが実は大間違いなんです。ブラシはドライヤーと同じくらい髪と頭皮にとって大切な存在。美容家電もいいけれど、たまにはブラッシングも見直してみませんか？くせや広がりに悩んでいる人ほどブラッシングが大切なんです頭皮用ブラシを使うと、指でマッサージをするよりも簡単に頭皮ケアができますよ①シャンプー前に髪をブラッシングして埃や汚れを取り除きます②ウッドヘアブラシで頭皮をマッサージ。血行を良くして頭皮の汚れを浮かします③前髪は分け目とは逆からブラッシング。立ち上がりが改善します④ウッドブラシで気になる前髪の生え際をトントンマッサージして血行を促しますこれだけで頭皮のケアもでき、頭皮の血行もよくなり抜け毛予防、髪のツヤもでますよ
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抜け毛が気になる人のシャンプー選びのポイントは、次の2つ！「汚れはスッキリ、うるおいは残す」「頭皮をケアする成分が入っている」ことです。【汚れはスッキリ、うるおいは残す】丈夫な髪が育つ、柔らかくみずみずしい頭皮を保つために、頭皮の汚れをスッキリ落としながら適度に皮脂を残せるシャンプーを選びましょう。とにかく清潔に！と何度も洗ったり、洗浄力の強いシャンプーを使ったりすると、皮脂が必要以上に取り除かれて、頭皮が乾燥してしまいます。また、その乾燥を何とかしようと頭皮が過剰に皮脂を出してしまい、逆にベタつきの原因になることも…。頭皮にやさしい成分のシャンプーの使用をおすすめいたします
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実は、抜け毛を含めた頭皮トラブルの原因のひとつが、「合わないシャンプー」を使っていること。自分の肌質に合っていない、頭皮を守る皮脂を必要以上に取りすぎてしまうこのようなシャンプーが、頭皮環境を悪化させてしまうことがあります。抜け毛が多いと気になる方はもちろんですが、「何となくかゆい」「時々、ポツポツができる」「フケが出やすいかも」という自覚症状がある方。そして「洗ってもすぐ脂っぽくなりやすい」「頭皮が突っ張る」と感じる方。一度、使っているシャンプーを見直してみませんか？ 自分に合ったシャンプーを見つければ、頭皮環境が整って健康な髪が育ちやすい状態になるかもしれません。
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春に抜け毛が多くなるのには理由があるようです。その理由は、春が【換毛期】という時期にあたるからなのです。換毛期とは、春に大量に毛が抜けて、次の季節に適した毛が生えることです。ペットを飼っている方はよくご存知かと思いますが、春になると動物は毛がたくさん抜け落ちてしまいますよね。それは春になると起こる、至って自然なことなのです。人にもその換毛期の名残りが残っているために春になると必然的に抜け毛が増えてしまうようです。季節の変わり目は気温の変化などにより、体調の変化が起こりやすくなります。ストレスもかかりやすくなってしまいます。自律神経の乱れにも繋がってしまいます。それらのことが原因で、頭皮の不調に繋がることも多く、抜け毛に繋がってしまうこともあります。とはいえ換毛期による抜け毛をなくすことはできません。カラダのしくみなのでなので、春は一時的に抜け毛が増えてしまいます！それはどうしようもできないことなのです。なのでここ最近、抜け毛が増えてきたという症状が出てきても心配しすぎないようにすることが大切です。
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前回のひな祭りのお話をした時にも3月といえば卒業を思い浮かべますよねっとチラッ書いたのですが・・・3月の初めの週に卒業式をする学校が多いようですね。3月の1日だったり、3日だったり、6日だったり・・・コロナの関係で去年の卒業式は親御さんすら参加できずに卒業生のみの式を行った学校が多かったようですが、今年は多少は緩和されて父兄のどちらか一人は参加できるようになったりしている学校もあるようです。コロナの事がなければもっとたくさんの人に旅立ちの姿を見ていただけるのに、なんかさみしいですよね。卒業旅行や、卒業記念の食事会など楽しいことも色々あるのに、いまの現状では自粛ムードでとてもできる雰囲気ではないですよね・・・本当に1日でも早くコロナが収束してくれることを願うばかりです。みなさんも十分にお気をつけ下さい。
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最近は暖かかったり、寒かったり気温の変化が激しいので体調のほう崩されていませんか？3月というと春が来たなって思うのですが、まだまだ寒いですね。3月というとひな祭りや卒業シーズンがすぐに連想されます。そして明日はひな祭りです。女の子のお子さんがみえる方は毎年ひな人形を出して、しまってと結構大変な作業なんですよね。近頃はお雛様とお内裏様だけを飾るご家庭も増えているみたいですね。昔ながらのひな人形を飾るご家庭もあればミッキーマウスなどのお雛様や手作りのお雛様を飾る方もいるみたいです！手作りってなんかいいですね！！！コロナの関係でお友達をよんでのひな祭りパーティーとかは無理かもしれないですけど、ご家族ではお祝いしたいですね。ひなあられとかかわいいお菓子が色々ありますよね。毎年そのお菓子を目にするとなんだかほっこりした気持ちになります。
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このところ気温差が激しいですがおかわりありませんか？春が待ち遠しいですね春がくると気持ちが軽く感じますがヘアスタイルも変えて心も軽くしませんか？？
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岐阜県瑞浪区の美容室ビーボーンです。マスクでしばらく過ごしていますがなんとなくお顔のたるみが気になるようになっていたりしませんか？？そんな時もヘッドスパがおすすめです☆頭皮のコリをほぐしてあげてやわらかくしてあげるのをおすすめします（抜け毛予防にも効果的ですよ）
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