頭皮マッサージしてますか？
BLOG 2019年4月16日
先日、春のストレスについてお話しましたが、リラクゼーションの為に美容室やエステに行くのは毎日行けないですよね^^;
そこで、お家で出来る頭皮マッサージをお勧めします！
まずは頭皮マッサージを行うことによる、素晴らしい効果をご紹介します。
①抜け毛や薄毛の予防
②白髪予防
③健康で綺麗な髪を作る
④リフレッシュ効果
⑤胃腸の働きを整える
⑥アンチエイジング
頭皮マッサージはアンチエイジングにもすごく効果的。
頭皮のコリをほぐすことによって、血行が促進され、顔のむくみやくすみが解消されます。
また、頭皮の筋肉は顔の筋肉と繋がっており、頭皮が硬いと、顔の筋肉を支えることが難しくなってしまうことから、顔の筋肉が重力に負けて垂れ下がり、たるみの原因になってしまいます。
しかし、頭皮マッサージを行うことで、頭皮の筋肉が弾力を取り戻し、顔の皮膚をひっぱりあげることが出来るんです。
たるみを解消するために、フェイスマッサージやたるみに効く美容液を使って試行錯誤している大人女子も多いはず。残念ながら加齢と共に頭皮の筋力も弱くなってしまうので、フェイスと同様に頭皮もしっかりマッサージをすることが大切です。
次回は自分で出来る頭皮マッサージ法についてお話したいと思います。
